施術後掛川で指導するセルフケアや骨盤リセット整体(からだリセット療法)について等

腰回りの保温を忘れないように！腰痛の人にとって最も重要なのは保温と言うことです。冬の寒さはもちろんですが、夏の冷房も大敵です。直接クーラーや扇風機が当たるだけでも体がこわばって筋肉は疲労を…

私たちの一生のうち3分の1は睡眠の時間と言うことになりますが、本来は安静であるべき睡眠中のちょっとした不注意から腰痛になるケースがあります。うつぶせに寝るのが楽という方もいますが、腰痛を持っ…

●姿勢の基本は正しく立つこと歩く姿勢の基本は正しく立つ姿勢から始まります。歩く姿勢だけではなく、すべての姿勢は正しい立ち方が基本になりますバランスの取れた正しい姿勢操り人形をイメージしてくだ…

今年も残り1週間となりました。少しずつですが大掃除をやり始めている方も多いかと思います。日ごろ何気なく行う掃除動作でもちょっとしたはずみで腰に痛みがくることがあります。腰痛を持っている方には…

「からだリセット療法」7つの特徴特徴その1“完全無痛”押したり、揉んだり、叩いたり、ポキポキする事は一切ありません。今までの常識をくつがえす脳の反応を利用した最先端の整体法です。無理のない自然…

筋肉が衰えて硬くなると要注意です脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど原因や症状はそれぞれですが、すべての腰痛患者に例外なく共通する点が1つあります。それは筋肉の衰えや緊張などにより硬化です。筋肉…

てんゆう整体では、慢性的な肩こりや腰の痛みに悩まされている人がとても多く来院されます。首肩こりはパソコンや携帯など下を向く時間が長くなってきた事もあり、肩や首の後ろが凝り、痛みや重だるさを…

てんゆう整体に来られる不調者さんで多く見られる腰の痛みの原因それは骨盤です問診時に色々確認していますとみなさん姿勢が良くない‥＜日々の椅子に座る姿勢＞イラストにあるように骨盤が立っていれば良…

筋肉が衰えて硬くなった筋肉が痛みや痺れを生む＜ご自身の筋肉は硬化していませんか？＞体に柔軟性がない筋肉がカチカチに硬くなっている筋肉の伸縮性や弾力がない稼働範囲が狭い筋肉自体の量が少ない常…

朝、目覚めたとき腰が痛くてすぐに起き上がれないと言う方いませんか？人間は人生のうち1/3は睡眠の時間と言われています本来は安静であるべき睡眠中のちょっとした不注意から腰痛になるケースがあります…