腰痛や痺れを生む元凶は‥

筋肉が衰えて硬くなった筋肉が痛みや痺れを生む

 

＜ご自身の筋肉は硬化していませんか？＞

✅体に柔軟性がない

✅筋肉がカチカチに硬くなっている

✅筋肉の伸縮性や弾力がない

✅稼働範囲が狭い

✅筋肉自体の量が少ない

✅常にどこかに力が入ってしまう

 

筋肉が硬くなると様々な弊害が生まれてしまう

・血行不良

・神経障害

・骨の動きを制限

・不快感

・腰痛

・痺れ　など