施術後掛川で指導するセルフケアや骨盤リセット整体(からだリセット療法)について等

痛みの記憶は脳に刷り込まれている！痛みは体を守る警告信号の一つと言われている。少しくらいの歪みでは痛みは出ません。しかし、それを放置していると歪みはだんだん大きくなり「痛み」と言う信号を発…

こんにちはだいぶ温かくなってきましたが、天気が不安定ですね... てんゆう整体に通っている多くの方が言われるのは、天気が悪くなる前になると・頭痛がしてくる・肩から首にかけて張って痛みが出る・腰…

こんにちはここ最近までコロナによって多くの方がリモートワークになっていましたね！パソコンの前で作業する時間も増え、ついつい座る姿勢が悪く、背中を丸くして作業していると、左の絵のように肩より…

こんにちは4月に入り、てんゆう整体に多くのお問合せが来ています。その内容は、椅子から立ち上がり歩き始めた時に腰からお尻にかけ痛みがありすぐ座りたくなってしまう、、また、お尻の中が痛くて立って…

みなさん、こんにちは4月になり新緑と桜がとても綺麗な季節になってきましたね！桜も満開から雨の影響もあり早くも散り始めてきました。この時期、当整体院に多くの同様の症状の方が来院されます。それは…

みなさん、こんにちはだいぶ寒くなってきて、木枯らし1号が吹いたようですね、、寒暖差で肩こりや腰痛が急増するだけではなく、自律神経の乱れから体調を崩さない様に気をつけて下さい！今日はお風呂のお…

＜今日はコロナワクチン接種にて生じる筋肉痛を緩和について＞私なりに色々なやり方を試し、緩和した方法をお伝えします。接種した回りの筋肉は緊張して硬くなり筋肉が張って痛みが出ます。＜座位での方…

てんゆう整体では今まで苦しんで来た痛みや多くのお悩みを解決しています！体に不調があるのに異常なし。でも痛い！最近眠れずイライラしたり不安になったりする肩や首が凝り、頭まで痛くなるときどき目…

骨格や筋力は1人1人みんな違いますので、本当に自分に合った体操メニューを！腰痛などを改善する体操がテレビや雑誌でたくさん取り上げられています。でも紹介された体操がすべての人に改善効果をもたら…

座ると言うのは実は立っているときの2倍もの負担が腰にかかります。体重の約60%を占める上半身の重み、座ると全て腰1点に集中するからです。座ること自体が腰にはリスクであり、悪い姿勢だとさらに負担は…